Escrever textos diários é quase terapêutico.

É o espaço que eu tenho para jogar as minhas ideias e ver como as pessoas reagirão a elas.

O diário é visto como algo para adolescentes, onde escrevem sobre sentimentos e experiências de vida.

Não tive um diário antes, mas considero o Digita e Posta como se fosse um.

Tudo dito por aqui, é uma percepção minha, meu olhar sobre determinado assunto.

Hoje, a terapia é extremamente comum e elogiada por quem a faz, mas acredito que se as pessoas tirassem um tempo para jogar seus pensamentos para fora, as ajudaria bastante, através de um diário, por exemplo – claro que isso não substitui o profissional de psicologia.

Não digo que é o caso de você criar um blog público, pense em criar um pessoal. Que seja abrir o word e escrever para si.

A ideia é conseguir desenvolver seus pensamentos. Materializá-los.

Uma coisa é pensar em algo, outra é desenvolvê-los, escrevendo ou falando. Faça esses exercícios e veja os resultados!

Texto Escrito por Tiago Valente.

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